Psychologie

30 Jahre depressiv. Und es dauerte fast so lange, bis Kurt Krömer verstand, was mit ihm los ist. In "Du darfst nicht alles glauben, was du ...

Schöner, klüger, reicher – zahllose Ratgeber versprechen, dass jeder das Maximum aus den eigenen Möglichkeiten herausholen kann. Die Frage ist ...

Grübeln, Panik, Angstzustände: Rund 12 Millionen Deutsche leiden mindestens einmal im Leben daran. Oft ist es möglich, Ängste ohne Medikamente ...

Bücher lesen oder hören tut gut. Wir entspannen dabei und tauchen in andere Welten ab, um Spaß zu haben oder große Gefühle zu erleben. Die ...

Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist meist eine lange Reise. Wer Denkanstöße braucht, findet sie in „Das Café am Rande der Welt“. Mehr davon? ...

Dr. Carlotta Welding hat einen Ratgeber geschrieben. Er heißt „Fühlen lernen“ – und genau dabei will die Emotionspsychologin helfen. Der Bedarf ...

Für sich selbst sorgen – es klingt so banal und fällt vielen Menschen doch so schwer. Woran liegt das? Und kann man Selbstfürsorge trainieren? ...

„Einfach mal glücklich sein“ – wie gelingt das? Darüber haben sich Psychologen, Religionsführer und Philosophen Gedanken gemacht: Wege zu deinem ...

Wann fühlen wir uns wohl? Was motiviert uns? Und wie können wir unsere Talente entfalten? Die Positive Psychologie untersucht wissenschaftlich, ...

Wenn kecke Kinder plötzlich ängstlich werden, sind Eltern häufig verunsichert. Diese Hörbücher helfen Kindern, Ängste zu überwinden, und geben ...

Hat die klassische Familie ausgedient? Liebesbeziehungen und Familienkonstellationen sind bunter und vielfältiger geworden. Dieser Trend dürfte ...

Kinderpsychiater Professor Michael Schulte-Markwort erklärt im Interview, wie Erziehungsberechtigte ihre Kinder in der Krise stärken können – ...

Die nächste Krise kommt bestimmt – egal, ob sie nun Lockdown oder Liebeskummer heißt. Damit Kinder an belastenden Erfahrungen wachsen, können ...

Manche glauben, sie wurden wiedergeboren – und erkunden ihre früheren Leben mit einer sogenannten Rückführung. Was die Reise in die ...

Sich nicht für andere zu verbiegen und den Mut zu haben, glücklich zu sein – dafür plädieren Ichiro Kishimi und Fumitake Koga. Wir besprechen ...

Wenn mal wieder alles zu viel wird, hilft nur eins: Atmen und die Gedanken ziehen lassen. Einfacher gesagt als getan? Mit diesen Ratgebern zum ...

Eine optimistische Einstellung zu bewahren, ist gerade in schwierigen Zeiten eine echte Herausforderung. Wir haben mit einer Psychologin ...

Selbsthilfebücher haben in Japan Tradition, denn hier gilt: Wer sich anstrengt und die Regeln beachtet, wird erfolgreich sein. Wir haben uns ...

Arbeit und Privatleben im harmonischen Einklang: Dafür steht der Begriff Work-Life-Balance. Mit diesen Work-Life-Balance Ratgebern gelingt es.

Nächte lang sich den Kopf zerbrechen? Das ist jetzt vorbei! Mit unseren Top 10 Hörbüchern für autogenes Training lernt ihr, abzuschalten und ...