Psychologie

Wenn kecke Kinder plötzlich ängstlich werden, sind Eltern häufig verunsichert. Diese Hörbücher helfen Kindern, Ängste zu überwinden, und geben Eltern Tipps zum Umgang mit kindlicher Angst.

Hat die klassische Familie ausgedient? Liebesbeziehungen und Familienkonstellationen sind bunter und vielfältiger geworden. Dieser Trend dürfte auch in Zukunft anhalten.

Kinderpsychiater Professor Michael Schulte-Markwort erklärt im Interview, wie Erziehungsberechtigte ihre Kinder in der Krise stärken können – und warum Präsenzunterricht nicht für alle gleichermaßen gut ist.

Die nächste Krise kommt bestimmt – egal, ob sie nun Lockdown oder Liebeskummer heißt. Damit Kinder an belastenden Erfahrungen wachsen, können Eltern etwas tun: ihre Resilienz fördern.

Manche glauben, sie wurden wiedergeboren – und erkunden ihre früheren Leben mit einer sogenannten Rückführung. Was die Reise in die Vergangenheit bringt? Häufig etwas ganz anderes als erhofft.

Sich nicht für andere zu verbiegen und den Mut zu haben, glücklich zu sein – dafür plädieren Ichiro Kishimi und Fumitake Koga. Wir besprechen mit den beiden japanischen Philosophen, warum es sich lohnt, mutig zu sein.

Wenn mal wieder alles zu viel wird, hilft nur eins: Atmen und die Gedanken ziehen lassen. Einfacher gesagt als getan? Mit diesen Ratgebern zum Thema Achtsamkeit gelingt es.

Eine optimistische Einstellung zu bewahren, ist gerade in schwierigen Zeiten eine echte Herausforderung. Wir haben mit einer Psychologin besprochen, wie es doch funktionieren kann.

Selbsthilfebücher haben in Japan Tradition, denn hier gilt: Wer sich anstrengt und die Regeln beachtet, wird erfolgreich sein. Wir haben uns dieses Motto genauer angeschaut.

Arbeit und Privatleben im harmonischen Einklang: Dafür steht der Begriff Work-Life-Balance. Mit diesen Work-Life-Balance Ratgebern gelingt es.

Nächte lang sich den Kopf zerbrechen? Das ist jetzt vorbei! Mit unseren Top 10 Hörbüchern für autogenes Training lernt ihr, abzuschalten und endlich entspannt einzuschlafen!

Kriminalpsychologin Lydia Benecke arbeitet mit Gewalt- und Sexualstraftätern. Welche Merkmale Psychopathen ausmachen und wie Behandlung gelingen kann, erzählt sie im Interview.