Ratgeber

Bestseller-Autor Bas Kast hat Studien gewälzt, im Eis gebadet, meditiert, Pilze genommen – und ein Buch darüber geschrieben. Über seine besten Tipps und Trips spricht er in diesem Interview.

Blumenläden haben länger auf, Fashionstores verteilen Gutscheine, Berlin und Meck-Pomm haben frei: Am 8. März ist Frauentag. So gut Selfcare an diesem Tag tut, sollten wir seinen revolutionären Ursprung nicht vergessen.

Neues Jahr, neues, gesünderes Ich – das hast du dir für das neue Jahr fest vorgenommen. Diese Gesundheitsratgeber helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Für einen gesünderen Alltag.

Wann fühlen wir uns wohl? Was motiviert uns? Und wie können wir unsere Talente entfalten? Die Positive Psychologie untersucht wissenschaftlich, was ein erfülltes Leben ausmacht.

2023 willst du endlich gesünder essen, im Job vorankommen oder regelmäßig Sport treiben? Wir stellen dir Ratgeber vor, die dich dabei unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ganz entspannt im Hier und Jetzt – wer möchte nicht so leben? Aus diesen klugen Büchern erfährst du, wie du in einer Welt voller Hektik und Krisen innere Ruhe findest.

Einkommen, Investitionen, Sparen – über Geld zu reden ist noch immer tabu. Wenn doch, verstehen viele bei Aktien und Fonds, passivem Einkommen und Finanzplänen nur Bahnhof. Das lässt sich mit diesen Hörbüchern und Podcasts ändern.

Auf dem Weg zum Erfolg gibt's keine Zeit zu verlieren. Diese Job-&-Karriere Hörbücher liefern kluge Tipps, Strategien und Denkanstöße.

Du träumst von einer Führungsposition, einem interessanteren Projekt oder einem Jobwechsel? Allen, die dieses Jahr Karriere machen wollen, liefern diese Job-Ratgeber gute Impulse und kluge Einsichten.

Schöner, klüger, reicher – zahllose Ratgeber versprechen, dass jeder das Maximum aus den eigenen Möglichkeiten herausholen kann. Die Frage ist nur: Macht das glücklich?

Homeoffice ist erst der Anfang. Immer mehr Menschen wollen selbstbestimmter, freier und kreativer arbeiten. Unter dem Schlagwort New Work entsteht die Arbeitswelt von morgen.

30 Jahre depressiv. Und es dauerte fast so lange, bis Kurt Krömer verstand, was mit ihm los ist. In "Du darfst nicht alles glauben, was du denkst" erzählt der Comedian seine Geschichte. Einblicke und weitere hilfreiche Bücher.