Minimalismus-Hörbücher: Kram raus, Glück rein

Julia Baaken | 09.01.20

Wer möchte nicht endlich ordentlicher, stressfreier und nachhaltiger leben? Jetzt ist der beste Zeitpunkt, damit Ernst zu machen. Diese Hörbücher über Minimalismus und Nachhaltigkeit im Alltag liefern dafür viele Denkanstöße, Tipps und Inspirationen.

Die Redensart „Weniger ist manchmal mehr“ bekommt manchmal ganz neue Bedeutung. Plötzlich stellen wir fest, dass wir keinen Platz mehr für Bücher haben, das neue Kleid nicht mehr in den Schrank passt und sich viel Krimskrams angesammelt hat. Dann kommt der Punkt, an dem wir uns von überflüssigen Dingen trennen – und sie mitsamt dem emotionalen Ballast entsorgen wollen. Heißt also: Struktur und Ordnung müssen her. Doch wo und wie anfangen? Ist Zero Waste wirklich realistisch? Und fällt unser Verhalten überhaupt ins Gewicht? Vor allem aber: Wie werden wir alte Gewohnheiten los? Darüber haben sich die Autorinnen und Autoren dieser Hörbücher Gedanken gemacht. So bieten sie uns zahlreiche Checklisten, Tipps und Denkanstöße für einen minimalistischen Lebensstil und mehr Nachhaltigkeit im Alltag.

Hörbücher mit Tipps für einen nachhaltigeren Lebensstil!

Minimalismus fängt mit Aufräumen an. Das gelingt am besten mit einem Plan. Diese Minimalismus-Hörbücher bieten hilfreiche Tipps zu den Themen Entrümpeln, Aussortieren und Nachhaltigkeit im Alltag.

Mein Schweinehund geht jetzt zu Fuß: Nachhaltig leben mit einfachen Mitteln
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Hörbuch

Mein Schweinehund geht jetzt zu Fuß: Nachhaltig leben mit einfachen Mitteln

Geschrieben von:Marco von Münchhausen
Gesprochen von:Olaf Pessler
Spieldauer:5:45
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Warum fällt es uns manchmal so schwer, das Auto stehenzulassen und Besorgungen zu Fuß zu erledigen? Dabei lässt sich die Klimakrise nicht mehr leugnen. Jedes Jahr schlagen Umweltschützer Alarm, wenn die Menschheit schon im Juli oder August die erneuerbaren Ressourcen eines ganzen Jahres konsumiert hat. Den Alltag nachhaltiger zu gestalten kann eine Herausforderung sein, denn mitunter müssen wir uns der Nachhaltigkeit halber von lieb gewordenen Gewohnheiten verabschieden. Wie Menschen einen umweltfreundlicheren Lebensstil übernehmen können, zeigt Marco von Münchhausen im Hörbuch „Mein Schweinehund geht jetzt zu Fuß“. Ausreden wie „Auf mich kommt es nicht an“ oder „Es ist sowieso schon zu spät“ lässt er nicht gelten. Stattdessen gibt er Tipps und Denkanstöße, wie wir nachhaltigere Gewohnheiten einüben. So zeigt er, wie wir in kleinen Schritten einen immer größeren Beitrag zur Nachhaltigkeit leisten können.

Aufräumen! Bücher für ein minimalistisches Zuhause

Minimalismus fängt mit Aufräumen an. Aufräumen fängt mit einem Plan an. Den bekommt ihr mit diesen Minimalismus-Büchern, die sich speziell mit dem Thema „Decluttering“ – also Entrümpeln – befassen.

Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert: Magic Cleaning 1
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Hörbuch

Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert: Magic Cleaning 1

Geschrieben von:Marie Kondo
Gesprochen von:Nina West
Spieldauer:6:28
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Eigentlich verrückt, oder? Da schreibt eine junge Japanerin namens Marie Kondo einen Ratgeber zu einem ganz banalen Thema: Aufräumen. Damit landet sie nicht nur einen weltweiten Mega-Bestseller, sondern wird zum millionenschweren Medien-Star mit eigener Netflix-Serie. Im Englischen gibt es sogar ein Verb, das sich aus ihrem Nachnamen ableitet: 'to kondo', einen Schrank aufräumen. Über unsere Überflussgesellschaft sagt das eine Menge aus.

Magic Cleaning. Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert gilt jedenfalls zu Recht als die Aufräumbibel schlechthin. Darin stellt die elfenhafte Aufräum-Queen ihre KonMari-Methode vor, die schon fast spirituell anmutet. Aber Achtung, lasst euch von Marie Kondos sanftem Äußeren nicht täuschen: Ausmisten nach der KonMari-Methode ist ein radikales, tiefgreifendes und zeitaufwendiges Unterfangen. Dafür ist der Erfolg umso nachhaltiger.

Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben: Magic Cleaning 2
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Hörbuch

Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben: Magic Cleaning 2

Geschrieben von:Marie Kondo
Gesprochen von:Nina West
Spieldauer:5:43
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Millionen Menschen haben mit der KonMari-Methode Ordnung in ihren Haushalt gebracht. Viele davon haben Monate oder Jahre später festgestellt: Hier sieht es ja schon wieder aus wie bei Hempels unterm Sofa! In ihrem zweiten Bestseller erklärt Marie Kondo darum, wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben. Das macht sie wie gehabt freundlich, aber gnadenlos ehrlich und konsequent.

Hommage an Marie Kondo: Aufräumen für alle!

Einfach leben: Minimalismus als Way of Life

Es ist ein wenig in Vergessenheit geraten, aber die Idee des Minimalismus entspringt nicht einem Aufräumratgeber, sondern der Kunst der frühen 1960er Jahre. Die Grundsätze der Minimal Art – Reduktion, Klarheit, Ordnung – lassen sich aber auf praktisch jeden Lebensbereich übertragen. Und so steht Minimalismus heute für eine Lebenseinstellung, die den bewussten Verzicht feiert. Was das konkret bedeutet, führen diese Minimalismus-Bücher aus.

simplify your life: einfacher und glücklicher leben
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Hörbuch

simplify your life: einfacher und glücklicher leben

Geschrieben von:Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
Gesprochen von:Werner Tiki Küstenmacher, Susanne Grawe, Gabi Franke, Gilles Karolyi
Spieldauer:2:29
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Vor fast 20 Jahren schrieb der Autor und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher seinen Bestseller „Simplify your life“, der sich 3,5 Millionen Mal verkaufte. Rund um diesen Klassiker der Lebensführung entstand seither eine ganze Ratgeber-Familie. Mit deren Hilfe lässt sich von der Liebe über den Haushalt bis zur Sprache und den Finanzen buchstäblich alles verschlanken und vereinfachen. Nun hat der Autor mit Unterstützung von Lothar Seiwert seinen Dauerbrenner selbst entrümpelt. Übrig geblieben sind Küstenmachers pragmatische Tipps und seine entspannte und sympathische Art, das Leben zu betrachten.

Leben im Gleichgewicht: Mit diesen Ratgebern für mehr Work-Life-Balance.

Minimalismus ist eine Art der Lebensführung, mit der sich alles auf das Wesentliche reduzieren lässt: Von der Ernährung über den Beruf bis hin zu den Beziehungen. Das zeigt der Autor Konrad Sewell in seinem inspirierenden Buch Minimalismus: Minimalistisch leben, Haushalt entrümpeln und mit Leichtigkeit Ordnung im Leben schaffen. Darin wagt der promovierte Jurist und erfolgreiche Coach den großen Rundumschlag – und liefert sogar minimalistische Kochrezepte mit.

Minimalismus to go: Kurzratgeber für Eilige

Warum weniger mehr ist: Wie Sie durch Minimalismus mehr Zufriedenheit und Glück gewinnen
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Hörbuch

Warum weniger mehr ist: Wie Sie durch Minimalismus mehr Zufriedenheit und Glück gewinnen

Geschrieben von:Michael Leister
Gesprochen von:Michael Leister
Spieldauer:1:07
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Nur eine Stunde Zeit? Macht nichts: Länger braucht Michael Leister auch nicht, um seine praxisorientierten Tipps und Ratschläge für ein schlankeres Leben darzulegen. In Warum weniger mehr ist erklärt er knapp und knackig, was Minimalismus ist, warum Verzicht glücklich macht und welchen Missverständnissen viele Menschen dabei aufsitzen. Wer schnell zur Umsetzung kommen möchte, ist mit diesem Leitfaden gut beraten.

Gelassener, achtsamer, entspannter – mit diesen Ratgebern für mehr innere Ruhe.

Minimalismus: 30 praktische Tipps zum Entrümpeln für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Erfolg und Glück im Leben
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Hörbuch

Minimalismus: 30 praktische Tipps zum Entrümpeln für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Erfolg und Glück im Leben

Geschrieben von:Mind Masteryy
Gesprochen von:Ilja Rosendahl
Spieldauer:1:32
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Gelassener, zufriedener, glücklicher leben: Das ist vor allem eine Frage der inneren Einstellung. Der Autoren-Verbund Mind Masteryy legt in seiner Minimalismus-Einführung dar, wie man die richtigen Prioritäten im Leben setzt. Entrümpelt wird natürlich auch – mithilfe von praktischen Checklisten. Obendrauf gibt es noch Tipps, wie sich mit Minimalismus sogar Geld verdienen lässt. Gute Gedankenanstöße, motivierend und kurzweilig präsentiert.

Minimalistisch lieben: Herz und Seele entrümpeln

Eure Wohnung strahlt die Harmonie eines buddhistischen Tempels aus? Eure Unterlagen sind tiptop sortiert, eure Gedanken klar wie ein Gebirgssee und eure Finanzen treiben eurem Steuerberater Freudentränen in die Augen? Perfekt. Dann kommen wir jetzt zur Königsdisziplin: Liebeskuddelmuddel entwirren, emotionale Verstrickungen lösen und Psycho-Ballast abwerfen.

Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf
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Hörbuch

Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf

Geschrieben von:Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
Gesprochen von:Susanne Fröhlich
Spieldauer:3:13
Typ:Gekürztes Hörbuch

Schönheitswahn und Diäten, miese Typen und einseitige Freundschaften: Kann weg! findet Susanne Fröhlich. Gemeinsam mit Schriftstellerin Constanze Kleis knöpft sich die Moderatorin und Bestseller-Autorin ("Moppel-Ich", "Familien-Packung", "Verzogen") all die Lebenslügen und unbewussten Glaubenssätze vor, die Frauen davon abhalten, frei, fröhlich und selbstbewusst zu leben. Witzig, warmherzig und sehr treffend.

Jetzt ist mal gut: Von der Selbstoptimierung zur Selbstakzeptanz.

Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
00:00
Hörbuch

Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Geschrieben von:Patrick Lynen
Gesprochen von:Patrick Lynen
Spieldauer:3:40
Typ:Ungekürztes Hörbuch

Wenig Besitz, keine Verpflichtungen, dafür jede Menge Zeit für das, was einem wichtig ist. Das einfache Leben leben – davon träumt doch fast jeder, oder? Patrick Lynen macht vor, wie es gelingen kann: Die Hälfte des Jahres lebt der Autor im ländlichen Spanien und schert sich herzlich wenig um das, was die Gesellschaft vermeintlich von ihm erwartet. In seinem selbst eingesprochenen Hörbuch zeigt er auf, wie persönliche Freiheit gelingen kann. Inspirierend!

Minimalismus-Bücher in der Übersicht

Minimalismus-Bücher und weitere Ratgeber für ein aufgeräumtes, glückliches Leben

Krempel raus, Glück rein: Wie das gelingen kann, wisst ihr dank unserer Minimalismus-Hörbücher jetzt. Was es darüber hinaus Neues zum Thema Lebensführung gibt, erfahrt ihr in unserer Ratgeber-Rubrik. Im Probemonat ist der erste Titel übrigens kostenlos.

Ratgeber
Dr. Carlotta Welding: "Gefühle sind wie ein Wecker"

Dr. Carlotta Welding hat einen Ratgeber geschrieben. Er heißt „Fühlen lernen“ – und genau dabei will die Emotionspsychologin helfen. Der Bedarf ist groß.