Vorsätze 2018: Liebe, Familie und Beziehungen

Vorsätze 2018: Liebe, Familie und Beziehungen
18.01.18

Oft haben wir zu wenig Zeit für unsere liebsten Mitmenschen. Wir geben Tipps, wie wir die kostbaren Stunden in diesem Jahr besser nutzen können.

Oft haben wir zu wenig Zeit für unsere liebsten Mitmenschen. Wir geben Tipps, wie wir die kostbaren Stunden in diesem Jahr besser nutzen können.

Mehr Zeit mit seinen Lieben verbringen: Freundschaften pflegen. Familienzeit genießen. "Quality Time" ist der schöne englische Begriff für die Zeit, in denen man einfach das Miteinander genießt, sich Zeit füreinander nimmt. Wir haben ein paar Hörbuch-Empfehlungen für euch rausgesucht, die zum Thema "Liebe, Familie und Beziehungen" passen.

Es beginnt bei Dir selbst…

Wer andere lieben möchte, muss zunächst sich selbst lieben können. Das ist in aller Kürze die Essenz aus dem Hörbuch "Selbstliebe", in dem der Dreiklang Selbstannahme, Selbstbeziehung und Selbstwert erläutert werden. Einen ähnlichen Fokus hat der Bestseller "Das Kind in dir muss Heimat finden": Unerfüllte Sehnsüchte und Verletzungen aus der Kindheit sorgen auch noch bei den Erwachsenen ständig für Konflikte. Und das geschieht meist vollkommen unbewusst. In diesem gekürzten Hörbuch zeigt Stefanie Stahl diese Zusammenhänge auf - direkt, echt, lebensnah. Sich selbst annehmen, Freundschaft mit sich schließen - darum geht´s auch in "So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" von Rolf Merkle. In diesem Hörbuch erfahrt ihr, woher der innere Kritiker kommt, welchen Schaden er anrichtet, wie ihr lernt, ihn aus eurem Leben zu verbannen und wie ihr eure Selbstachtung stärken können.

Wie man Freunde gewinnt

Der Titel mag vielleicht zunächst etwas abschreckend wirken, aber das Hörbuch "Wie man Freunde gewinnt" ist keineswegs nur für Einzelgänger und Außenseiter geeignet. Dale Carnegie ist damit ein echter Meilenstein der Selbsthilfewerke gelungen. Direkt nach dem Erscheinen 1936 wurde es ein Bestseller und verkaufte sich millionenfach. Und bis heute hat es nichts von seiner Relevanz und Wahrheit verloren. Deutlich aktueller, aber ebenso ein klassisches Ratgeber-Hörbuch ist "Schlagfertigkeitsqueen" - hier lernt ihr, in jeder Situation wortgewandt und majestätisch zu reagieren.

Beziehungsfähig oder -unfähig?

Lieben will gelernt sein. Das Hörbuch "Generation Beziehungsunfähig" hält uns den Spiegel vor und geht der Frage nach, warum in unserer heutigen Gesellschaft das Label "beziehungsunfähig" in vielen Ohren schon beinahe wie ein Kompliment klingt. Voller Selbstbewusstsein werden Jobs, Freundschaften und Liebesbeziehungen gekündigt. Auch andere Mütter/Väter/Chefs haben schöne Söhne/Töchter/Jobs! Aber ist sie wirklich glücklich, diese "Generation Beziehungsunfähig" - erfahrt es im gleichnamigen Hörbuch.

Deutlich optimistischer klingt der Titel unserer nächsten Hörbuch-Empfehlung: "Jeder ist beziehungsfähig". Die eben bereits erwähnte Autorin Stefanie Stahl zeigt uns hier den goldenen Weg zwischen Freiheit und Nähe in einer Beziehung. Ihr Ansatz: Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr. oder Mrs. Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten.

Die liebe Familie

Ein Sprichwort sagt: Familie kann man sich nicht aussuchen. Meist hat man es dann aber doch gar nicht so schlecht getroffen. Spätestens mit eigenen Kindern wird einem schnell bewusst, dass auch das Sprichwort "Blut ist dicker als Wasser" viel Wahres enthält. Doch die lieben Kleinen können auch schon mal richtig nerven, seien wir ehrlich. Wie also umgehen mit dem Schreihals, den man eigentlich so liebt? Kein Wunder, dass Daniella Graf und Katja Seide einen echten Bestseller hingelegt haben - den nicht nur der Titel "Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen" dürfte viele Eltern ansprechen, auch die im Hörbuch enthaltenen Tipps sind oft Gold wert und machen Mama und Papa etwas entspannter. Letzteres ist auch wichtig, damit sie ihre Vorbild- und Führungsrolle im Familienkonstrukt ausfüllen können: "Leitwölfe sein - Liebevolle Führung in der Familie" lautet der Titel eines Hörbuchs von Jesper Juul, einem der weltweit anerkanntesten Erziehungsratgeber. Jesper Juul definiert in seinem Hörbuch die Führung innerhalb der Familie neu und bietet Lösungen, die durch Gleichwürdigkeit und ein zeitgemäßes Autoritätsverständnis die Balance in der Familie herstellen.

Die wohl schwierigste Familienzeit (für Eltern UND Kinder) ist jene, wenn der Nachwuchs die Pubertät durchlebt. Väter und Mütte freuen sich dann sicher über einige wertvolle Hinweise, wie sie diese Herausforderung meistern. Herausforderung? Genau, denn entsprechend lautet der Titel eines erst im Januar veröffentlichten Hörbuchs zum Thema: "Ich bin nicht kompliziert, Mama, ich bin eine Herausforderung! Wie ich die Pubertät meiner Kinder überlebte" von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Joanne Fedler ist ein unwiderstehlich komischer und zugleich sehr informativer Erfahrungsbericht über ihr Leben als Mutter zweier pubertierender Kinder. Etwas trockener klingt dagegen zunächst einmal die Hirnforschung, aber es wird dann doch sehr spannend, was die über die Entwicklung von starken Kindern weiß - hört dafür "Hirnzellen lieben Blinde Kuh" von Anette Prehn.

Beziehungen zum Erblühen bringen

Familie, Partner, Freunde, Bekannte - wir brauchen sie alle für ein glückliches Leben. Unsere Hörbuch-Empfehlungen sollen euch helfen, die Zeit mit euren Liebsten bewusster, sinnvoller zu nutzen. Für ein harmonisches Miteinander in 2018. "Liebt radikal" möchten wir euch fast schon zurufen und verweisen zu guter Letzt auf ein Hörbuch mit fast genau diesem Titel und der Zusatzzeile "Wie du deine Beziehungen zum Erblühen bringst" - na, wenn das mal kein Vorsatz ist, oder?

Unsere Hörbuchtipps zu Liebe, Familie, Beziehung im Überblick:

Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Autor:
Stefanie Stahl
Sprecher:
Nina West
Spieldauer:
6:49 Std.

Wie man Freunde gewinnt: Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden

Autor:
Dale Carnegie
Sprecher:
Till Hagen, Stefan Kaminski
Spieldauer:
7:29 Std.

Schlagfertigkeitsqueen: In jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren

Autor:
Nicole Staudinger
Sprecher:
Nicole Staudinger
Spieldauer:
4:36 Std.

Generation Beziehungsunfähig

Autor:
Michael Nast
Sprecher:
Michael Nast, Irina von Bentheim, David Nathan
Spieldauer:
3:53 Std.

Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe

Autor:
Stefanie Stahl
Sprecher:
Nina West
Spieldauer:
7:23 Std.

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen

Autor:
Danielle Graf, Katja Seide
Sprecher:
Nina West
Spieldauer:
7:18 Std.

Leitwölfe sein: Liebevolle Führung in der Familie

Autor:
Jesper Juul
Sprecher:
Claus Vester
Spieldauer:
5:27 Std.

Hirnzellen lieben Blinde Kuh: Was die Hirnforschung über starke Kinder weiß

Autor:
Anette Prehn
Sprecher:
Nina West
Spieldauer:
5:33 Std.

Liebe radikal: Wie du deine Beziehungen zum Erblühen bringst

Autor:
Veit Lindau
Sprecher:
Veit Lindau
Spieldauer:
7:48 Std.

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